传统的观点认为，完善的女性应该是体态苗条，柔软，纤细，然而从医学的角度来看，这种观点是不科学的。
众所周知，青春少女的重要生理变化是性成熟。性成熟的标志是月经来潮。医学研究发现，脂肪与性成熟有着重要的关系。一个女孩出娘胎就带有控制性别的遗传基因。这种遗传基因只有在女性体内脂肪达到一定的含量时，才能把跗密码传给脑垂体产生性激素，促使卵巢排卵和月经来潮。由此可见，脂肪是女性成熟的重要条件。一般说来，女子体内脂肪至少要达到17%时，才能促使性成熟。
脂肪亦是女子生育的能量来源。女性体内保持必要的脂肪，符合优生原则。妇女十月怀胎和至少3个月的哺乳，主要是靠体脂来提供能量的具备怀孕和哺乳能力，其体内脂肪必须超过23%，才能妊娠成功和婴孩健康。
脂肪与女性的体态美也有着密切的关系。女性美在曲线，而发育健美，富有弹性的一结乳房是体现女性曲线美的重要条件。女性一旦缺乏体脂会导致乳房发育不良，乳房扁平，萎缩。过分消瘦的女性，不令无女性美可言，同进度有可能影响性成熟，婚后出现性功能障碍，甚至可能影响生育能力。
另外，据笔者在近两年的观察发现，有些女青年身体非常瘦小，但一对乳房却不小。据了解，她们害怕身体发胖，很多人就用节食的的方法来控制体重，这样，身体倒是苗条，纤细了，但一对乳房可不能小，于是又使用一些能使乳房丰满的器械，药物来使乳房大起来。这样的健美方式，不仅看起来不协调，对身体健康也是绝对没有好处的。我们应该知道，美应该是以健康为基础的，如果连身体的健康都不能保证，美又从何谈起呢。