夏季是体臭强烈的季节，尽管中国人是世界上体味很轻的人群，可是如果不注意，还是非常影响个人形象。
令人烦躁的发臭
正常人的头上，每平方厘米分布着 144 到 192 个皮脂腺，比脸部皮肤高得多。它们分泌的皮脂，可滋润头发，保持发丝的光泽和柔软。但是同时，皮脂也成为细菌生长的培养基，皮脂氧化会发出酸败味、油脂臭。
头发上还存在大量小汗腺，当运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的。
现在环境污染日益严重，头发定型和其他发用化妆品的残留物越来越多，这都会令头发散发出特殊的气味，并且伴随着头皮瘙痒。
研究发现发臭是容易引起人们心情烦躁、失去耐心的一种气味，颇影响工作效率。
以前的专家告诉我们，为了保护头发上的皮脂， 4-5 天洗一次头发为宜。可是实际上这是不可能的，除非你愿意每个同事都躲着你。新的观点认为应每天洗头一次。据世界第一大化妆品公司 L'oreal 早在 1995 年的调查，美国人平均的洗头频率已达到每周 5.3 次，很多人每天多于 1 次。
为了避免头发的过度脱脂，越来越多的人选择供每天洗发用的调理香波 (Daily and Daily 或者 Daily repair) ，当然隔一天用一次香波也是一个好办法。
洗发后的第二个 24 小时开始，就应该尽量避免和同事一起做诸如研究地图，检查印刷电路这样的工作，以免当你的脑袋无意中伸到别人鼻子下面的时候，使人对你的个人卫生习惯产生怀疑。