NO.1:800米以下的全力跑、短距离冲刺都属于无氧运动,强度虽大,但对体内脂肪作用不大。每天1500米以上的游泳和慢跑,有利于脂肪消耗,你是否能够坚持?
NO.2:长期使机体处于饥饿状态,结果,不是面黄肌瘦,就是出现各种机体疾病的信号。身材有了,美丽还在吗?
NO.3:你迷信用体重来衡量自己的胖瘦?实际上,真正彻底的减肥是有效降低脂肪比例,让身材凹凸有致,充满健康活力,绝非减少体内水分让体重下降,致使营养元素也随之流失。
严学孝 主任医师 教授陕西省皮肤性病防治所副主任、陕西省第四届科学技术委员会委员、陕西省性医学会性传播疾病专业委员会常委. 更多>>>
张忠祥 主任医师 教授长期从事皮肤性病临床、教学及科研工作,具有很高的专业理论水平和临床经验,主持的多项研究课题获西安市科技进步奖. 更多>>>
顾伟程 主任医师 教授现任中华医学会陕西省分会名誉主委,中华医学会皮肤科学会性病学组领导成员、治疗组副组长 更多>>>
宋志学 主任医师 教授从事皮肤病、性传播疾病的医疗、科研及教学工作四十余,擅长皮肤组织病理诊断及皮肤免疫病理研究工作。 更多>>>
江敦信 泌尿外科主任医师毕业于北京医科大学医疗系本科六年制,曾任西安市某三甲医院泌尿外科主任、业务院长 更多>>>
吕俊霞 副主任医师毕业于西安医科大学医疗系,从事皮肤性病临床、科研工作近三十年,曾多次参加全国性皮肤性病研修班及研讨会 更多>>>