尖锐湿疣  生殖器疱疹  早泄  阳痿  包皮包茎  非淋  支原体  衣原体  尿道炎  龟头炎  前列腺炎  宫颈糜烂  阴道炎
您的位置:首页 > 大众健康 > 美容瘦身 > 边看电视边运动可抗衰老

边看电视边运动可抗衰老

发布时间 :  2008-06-07 12:25     字号: [ ]   【关闭】
    很多人抱怨没有时间锻炼,其实看电视时就有充分的锻炼机会。美国“网络医学博士”近日撰文号召人们在看电视时运动起来。
  国际抗衰老协会健身顾问、运动疗法专家莎丽·福尤兹表示,研究表明,在许多国家,男人每周看电视29小时,女人则每周超过34小时,“这些时间完全可以充分利用起来。”美国加州索马克斯体育练习中心主管鲍勃·普里查德说:“我习惯一边看电视一边锻炼,这样,天天就能有1个小时的锻炼时间。”专家建议,看电视时可以做些比较平和的运动,例如一边看电视一边踏步走;也可以反复练习“起立、坐下”,这些运动既可以让肢体得到运动,有利于抵抗衰老,又不会分散人们看电视时的注重力。
 
 
 
                                                                                                                                          来源:中国宁波网
陕西省皮肤性病防治所

医院地址:西安市莲湖路391号(玉祥门城内北侧) 健康咨询热线:029-87315858 QQ:55198833
Copyright©2000-2007 All right reserved. 陕西省皮肤性病防治所 版权所有 陕ICP备05002733号 XA11760
乘车路线:102、103路电车10、12、18、21、118、221、235、301、501、509、606、703路公共汽车到玉祥门站下车。
声明:本站部分信息来自网络仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!