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问专家


匿名用户 (125.93.204.*) 发布于 2008-05-15 16:59
您好,怀孕期间每天运动30分钟,是应该做些什么样的运动呢?谢谢!

[回复]问专家


admin (219.145.11.*) 发布于 2008-05-15 18:48
您好!女性在怀孕期间,应多做些有氧运动。可以适当的进行散步、跳简单的韵律舞或者做一些日常的家务,如:擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭等都可以,但如果感觉有什么异常不适的话还需要多注意休息。

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