包皮垢是这样形成的：在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡黄色的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这个部位的皮肤上。很多人平时较少洗澡或洗澡时没养成洗下身的习惯，因此这个部位得不到经常的清洗，包皮垢就越积越厚，而且紧紧地粘在包皮内侧上。其实，要避免这种情况的办法很简单，就是要经常清洗阴茎。一些不能经常洗澡的地区的人也要养成洗下身的习惯。如果这些分泌物及污垢经常被清洗掉，包皮垢就不会形成了，更不会出现一些成片成块的包皮垢。