宫颈口小或颈管狭窄病人，月经前可试用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力以达到治疗痛经的目的，必要时可连续进行2～3周期。
子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位(双膝及胸部作为支撑点俯卧于床)，每日1～2次，每次10～15分钟。
每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经，尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解甚至短期消除疼痛的作用。
医生提醒
痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。然而痛经本身虽然不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。若因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。
来源:三秦女性健康