夏季如何保护好你的“特区”

    进入夏季，女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加，比冬季增加50％以上，其中最为常见的疾病是尿道炎。为此，不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。在20－50岁的人群中，女性感染者是男性的50倍。     

  夏季女性尿道炎两大因素：     
    一、外因     
        夏季气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性泌尿系统带来了潜在的威胁。     
    二、内因     
        正常人的尿道末端都寄生有细菌，只是因为尿道上皮的抵抗力很强，加上每次排尿又可将细菌冲掉，故而相安无事。但在夏季，如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。另外，女性尿道短而直(大约3－4公分)，尿道口离肛门又近，肛门外的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的三角裤，不利于阴部湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。 
   
    典型案例：小秋，26岁风华全盛之时，称心如意地嫁了一个好老公。一班老友正对她羡慕眼红得不行时，我就接到她的一个电话，说她有点不舒服。她说排尿时觉得火烧火灼的，疼痛难忍。更令人尴尬的是，好像随时都有尿意，每次都是刚方便完又觉得憋得慌，可是尿量很少。她一趟一趟地跑洗手间，简直受罪极了！     
    案例分析：从她的症状来看，她很可能得了泌尿道感染。建议她马上到医院化验一下。果然，尿液中查出很多白细胞，表明泌尿系统有炎症。     
  可用以下措施来防范：     
    1.多喝水     
      发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。     
    2.经常用水清洗外阴和肛门     
      清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。     
      自查外阴小帖士：     
      “望”，观察阴道分泌物。     
      “闻”，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。     
      “触”，正常感觉应是光滑、柔软的。     
    3.养成便前洗手的好习惯     
      研究资料显示，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。     
    4.勤洗澡、勤换内裤     
      宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。