性生活后不可冷落妻子

许多已婚女子常抱怨丈夫在性交射精后不久便睡着了，而她们却常常因为性生活未能在生理和心理上获得满足而影响睡眠，甚至引起失眠。
　　这种现象主要是由男女性的性反应时间差引起的。男子在性生活中，性唤起速度比女性快，要受到有效性刺激后，阴茎很快勃起，射精之后，性高潮很快消退，阴茎软缩，对任何刺激都不产生勃起反应，即所谓的“不应期”。这时，由于白天的劳累以及性生活的体力消耗，男子很容易疲乏入睡。而女子的性冲动比男子晚许多，并且女性的性兴奋状态的消退速度也比男性缓慢，在一次性生活中，没有“不应期”，只要有效性刺激存在，仍可再次再现性高潮。因此经常是丈夫的性高潮已过，妻子的性兴奋却刚刚启动；丈夫射精结束，阴茎软缩，而妻子却想得到局部刺激；丈夫疲倦入睡，而妻子却仍处于兴奋之中而难入梦乡。这是一种因夫妻双方没有认识到彼此间性反应周期规律的不同，没有主动地去消除这种时间差而产生的不和谐。
　　正确的方法应该是：丈夫在性交前应多做准备工作，如拥抱、爱抚等，以促进妻子性高潮提前到来。而性交后丈夫不要倒头便睡，仍然应该继续给妻子一些有效的性刺激，使其性反应继续发展，以达性和谐。否则，女方长期得不到性满足，可能会对性生活产生反感，甚至导致性冷淡。即使双方都已得到满足，丈夫也应陪伴妻子，等待性兴奋逐渐消退后再入睡。