一听“艾滋病”就发抖

    他们并不是艾滋病病人，却老觉得自己得了艾滋病。他们稍微知道一点关于艾滋病的常识，却总是被这些常识“误伤”，害得自己一听到“艾滋病”三个字，就禁不住浑身发抖……这一病症，就是恐艾症。

    “现实生活中，恐艾症患者的比例要远远大于实际艾滋病毒感染者。”专家说，有这样一群被公共卫生专家称为“艾滋病恐惧症患者”的人——他们反复拨打咨询电话，却不听工作人员的劝解；一遍遍进行艾滋病病毒检测，却无法相信阴性的结果，执意将生活置于灰黑的笼罩之下。

    摸了别人一把，自己恐慌一阵

    有一名男性出租车司机，一天后半夜拉了一名身穿超短裙的年轻妖艳女客，突然就鬼迷心窍，有意无意趁换挡的时候摸了一把女人汗涔涔的大腿。正得意时，却听该女子在电话里又接到了“生意”……后来天气转冷，这名司机得了感冒，低烧了一个星期。他从一本医学杂志上看到：低烧正是艾滋病的初期症状之一，顿时恐慌不已，总觉得已被这个坏女人汗里的艾滋病毒感染，于是便反复拨打“小阮热线”咨询。
   “我们反复告诉他，艾滋病不会通过汗水来传播。但他始终不相信，直到低烧彻底被治好。”专家说，很多恐艾症患者几乎一听到“ 艾滋病”三个字就全身发抖。

    一次出轨让他近乎绝望

    “在恐艾症患者之中，发生过非正常性行为等高危行为的人占了多数。”艾滋病防治研究所的工作人员向我们介绍了这样一个案例，一名中年男子和自己多年不遇的朋友意外相遇，醉酒之后一起去了声色场所。
    “第二天一醒酒，这个人就开始对自己的行为感到后悔和自责，进而发展为害怕和担忧。由于知道和小姐发生性行为是感染艾滋病的重要途径之一，于是整日担心自己感染了艾滋病。”工作人员介绍，这人3个星期后出现了腹泻、感冒、身体发痒等症状，便惊恐万分，坚信自己已经感染了艾滋病。头几个月检测了好几次，结果都为阴性。
    这还不算完。一年之后，他和客户一起洗桑拿，用了那里的毛巾，第二天又开始怀疑自己感染了艾滋病。接下来的3个月里又在不同的医院检查了3次，结果都是阴性。但他仍然怀疑医院的工作人员在检查时出现了漏洞，如器具有没有消毒、换没换针头等等。整个人像是陷入了一种绝望。

   “恐艾 ”者多是自己吓唬自己

    “通过电话说服对方不会感染，还真不是件容易的事儿，有时候甚至要沟通二三十分钟也结束不了一次‘话疗’。”专家表示，明明没有感染，可有些恐艾者偏偏就能从自己身上找到众多被感染的症状，低烧、淋巴结肿大，还有肌肉酸痛等，一个个描述还都非常准确。
    专家坦言：“这些症状都是自己吓唬自己吓出来的，有些症状并不明显，但被夸大了，有些则完全出于自己的想象。”事实上，会出现艾滋病急性感染期症状的感染者只占感染者总数的2%，所以绝大多数人的恐惧来得没有道理。“现在，如果根据他们此前的情况能够判断出不可能被感染的，我们就直接告诉他们，并不推荐进一步检测，那样只会进一步加重恐惧。”

    家庭和朋友是恐艾者的支撑

   “由于这种长期的恐惧、焦虑、强迫症状使病人的身心受到严重摧残，所以社会不应歧视他们，而是更应该关爱他们，帮助他们摆脱艾滋病恐惧症的阴影。”
    专家说，首先要加强艾滋病传播科学知识的宣传，让公众了解艾滋病的传播方式，使大家能认识到艾滋病的传播与其他疾病的传播一样，也需要特定的传播途径（血液、体液和母婴传播），同时还需要足够的病毒数量，而且与自身的抵抗力有关，一般生活接触不会被感染，因此不要对艾滋病盲目恐惧。其次，要为艾滋病恐惧症者提供必要的信息支持，帮助他们评估其自身感染艾滋病病毒的实际风险水平，使他们摆脱一些不必要的恐惧。第三，要帮助艾滋病恐惧症者对躯体症状进行重新解释，使他们能够认识到，自己的临床表现不是艾滋病感染的症状和表现。

    什么是恐艾症？

    人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起人的内分泌和植物神经系统的紊乱，从而造成腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮，咽喉肿痛等症状也就自然而然地出现了。
    恐艾症患者怀疑自己感染了艾滋病，整天处于恐惧和焦虑之中，因而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头疼、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于艾滋病急性症状的病症。

    恐艾症有哪些症状？

    恐艾症同忧郁症、慢性疲劳综合征等症状极为相似，都是由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致的，症状包括：胃口变差、食欲不振或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或痴呆、性欲降低、头疼、头晕、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸疼、腹胀、腹泻、尿频、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘或一天数次大便、低烧、咽喉痛、颈部腋下淋巴结肿痛，以及不明原因的肌肉无力等。

    如何克服恐艾症？

    相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
    不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
    尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现 ，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！

    恐艾症的四种类型

    专家介绍说，从心理学的角度来分析，艾滋病恐惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解，相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系，尤其和焦虑障碍关系尤为密切。艾滋病恐惧症患者可以是有过高危行为的人，也可以是没有过高危行为的人，恐惧完全出自自己的主观想象和联想。艾滋病恐惧症一般可分为以下四种类型：

    焦虑型艾滋病恐惧症
    临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁；经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋病；经常处于高警觉状态，如临大敌。同时也可能伴有各种躯体症状，如坐立不安，往复走动，唉声叹气等。

    恐惧型艾滋病恐惧症
    临床表现的中心症状为恐惧，表现为对艾滋病及与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧。如知道艾滋病可以通过血液传播，于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员、性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具，公共厕所表现出恐惧反应。在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌、出汗、肌肉紧张、颤抖等植物性神经系统紊乱症状。

    强迫型艾滋病恐惧症
    此型艾滋病恐惧症比较常见。表现为不敢使用公共厕所，不敢接触血液制品等，而且伴有反复清洗行为。严重者需要戴手套或口罩才能完成正常的日常活动，甚至终日闭门不出。严重损坏了患者的社会功能。患者可能知道这样完全没有必要（也有一部分人认为这样做是必要的），但无力控制也无法摆脱，伴随强烈的内心冲突，非常苦恼。可同时伴有其他强迫症状。

    疑病型艾滋病恐惧症
    此型艾滋病恐惧症最为常见。患者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心。即使是权威机构的结果也不相信，怀疑检查过程的各个环节，事后反复回忆检查过程，如认为工作人员当时不够专心、检查时使用的器具没有消毒等等。整日奔波于各个医院，对和艾滋病类似的症状非常敏感，一旦出现发热、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病，极度恐惧，如临大敌，万念俱灰。
        需要特别指出的是，并不是所有的艾滋病恐惧症都可以简单地归到某一类，很多患者是多种表现同时存在，所以需要接受综合的心理治疗。  
                                                                                                             （责任编辑：lxy）